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Visualisierung und Perspektivwechsel

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Wenn es im Coaching um komplizierte Sachverhalte geht -Veränderungen in einem Team, ein Konflikt oder ähnliches – rege ich immer die Visualisierung an. Ich biete verschiedenes Material an. Steine unterschiedlicher Größen und Formen, Holzfiguren, Papierkarten zum beschriften, Seile etc. Die Coachees können nun alle Personen, die eine Rolle spielen, aufstellen. Mit farbigen Stiften können auf den untergelegten Papierbogen die Beziehungen aufgezeichnet werden. Verschiedene Farben und Symbole machen die Qualität der jeweiligen Beziehung sichtbar. Störungen, Blockaden und andere Einflüsse können zusätzlich […]

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Coaching für Zwischendurch per Chat

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Nach einiger Suche nach einem seriösen Chatanbieter habe ich nun auf meiner Kontaktseite ein Plugin für einen Chat mit mir installiert. Die Daten lagern auf dem eigenen Server in Deutschland und die Verbindung ist verschlüsselt. Es ist also mindestens so sicher, wie eine Mail über eine verschlüsselte Verbindung. Ich werde nicht ständig online erreichbar sein, aber es ist eine Möglichkeit, sich zum Chat zu vereinbaren.  Sicher, man kann auch am Telefon sprechen. Der Vorteil eines Chats ist aber, dass man […]

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Coaching Plus

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Was heißt Coaching Plus ? Hundertprozentig genau lässt sich Coaching ja nie eingrenzen. Auch wenn ich für meine Coachingangebote eine klare Beschreibung versuche. So gibt es oft Situationen, in denen vielleicht nicht das klassische Coaching passt, aber vielleicht ein Abenteuerwochenende mit Lagerfeuer und ein paar herausfordernden Aufgaben. Neben meinem Coachingangebot bin ich ansprechbar für Projekte, die erlebnispädagogischen Charakter haben. Ich kann mir auch vorstellen, für Sie eine teambildende Veranstaltung anzubieten. Sofern es in den Zeitplan hinein passt, werde ich auch gern für Sie […]

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Umzug ins Zittauer Gebirge

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Im Mai habe ich Abschied genommen von meinem “Coaching-Wald” am Klosterberg. Mit der Zeit konnte ich dort viele geheimnisvolle und inspirierende Orte entdecken. Nun heißt es neu “Fühlung” aufzunehmen. Das Zittauer Gebirge liegt 10 Minuten Fußweg von meinem neuen Domizil entfernt. Es lockt mit Felsformationen aus Sandstein, lauschigen Plätzen und Aussichtspunkten weit ins Land. Der Charakter der Landschaft ist ein völlig anderer. Aber auch da wird die Natur jede Menge Anregung und Inspiration für anstehende Coaching-Prozesse bereithalten. Mein neuer Schwerpunkt […]

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Männer wandern

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Reden Ich (als Mann) möchte zwar auch reden. Aber es ist so verdammt schwer, den Anfang zu finden. Einfach so losreden ? Oder erstmal Smalltalk ? Und wie drücke ich dieses Chaos aus, diese diffusen Gefühlsknäuel ? Außerdem, es muss ja nicht jeder immer gleich wissen, wie’s einem geht. Einfach mal Zähne zusammenbeißen und durch. Ein Mann, der dauernd jammert – schrecklich ! Und wenn ich dann wirklich denke, jetzt brauchst du mal jemanden, mit dem du unkompliziert was bereden […]

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Es liegt alles in der Natur…

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Eindrücke vom ersten “Wander-Coaching”: Vorbereitung, System und Visualisierungen, Plätze für Assoziationen in der Natur, Auswertung… Natur und Coaching Es liegt auf der Hand, gute Erfahrungen auch im Coaching umzusetzen. So sollte mein Schwerpunkt im Konzept die Verbindung von Natur und Coaching sein. Eingebunden in eine Vorbereitungsphase, in der erstmal ein Blick aufs System, auf die Ziele, die Situation oder das Problem geworfen wird. Dann das Eigentliche: das Coaching draußen im Wald. Bäume, Steinbrüche, Geröllhalden – alles kann zum Synonym für […]

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Keine Mogelpackung.

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Transparente Kommunikation Schaut man unter dem Stichwort “Coaching” ins Netz, tut sich ein Wust von unterschiedlichsten Artikeln auf. Hier ist es schwer, überhaupt einen Überblick zu bekommen. Die meisten Angebote sind nicht das, was ich unter Coaching verstehe. Oft versprochen wird, mit dem richtigen Trick alles erreichen zu können. Gut klingende Methoden und abenteuerlich klingende Abschlüsse helfen nicht unbedingt, Transparenz herzustellen. Jede Menge Geld kann man ausgeben für Selbstoptimierung. Vor allem die Klientel der Manager und Chefetagen wird angesprochen. Coaching […]

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Nicht aufs Spielfeld rennen – über Coaching-Spielregeln

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Aus dem Fußball ist uns das geläufig: der Trainer (oder Coach) ist am Rande des Spielfeldes zu erleben. Er bleibt in der Regel sachlich, gibt vom Rand aus Tipps oder erinnert an Vereinbartes. Manchmal erlebt man ihn auch eher temperamentvoll, er geht mit, leidet bei Misserfolg, jubelt über ein geschossnes Tor. Solange er sich an die Spielregeln hält, nicht auf das Spielfeld rennt und nicht den Ablauf des Spieles stört, ist das alles ok. Es bewegt sich im Rahmen dessen, […]

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Mit Grenzen spielen

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Sicherheit und Entwicklung Grenzen spielen im täglichen Leben wie auch beim Coaching eine wichtige Rolle. Sicherheit erhalte ich durch überschaubare Grenzen. Neues entdecke ich, indem ich über die Grenzen hinaus gehe. Mit Grenzen spielen kann heißen, bewusst Grenzüberschreitungen zu provozieren und damit Auseinandersetzung zu ermöglichen. Genauso kann eine Grenzsetzung mir Schutz vermitteln, wo ich verletzbar bin. Ein eindrückliches Bild ist für mich der Bonsai-Baum im Blumentopf und die mächtige Platane. Diese hat nach allen Seiten Luft, Licht und Platz. Dieser […]

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AnVertrauen

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Gute Chemie Man sagt ja immer, die Chemie muss stimmen. Das gilt natürlich auch für das Coaching. Schließlich basiert Coaching auf Beziehung. So braucht es für einen guten Prozess neben einem passenden Rahmen immer auch ein gutes Vertrauensverhältnis. Sie müssen das Gefühl haben, beim Coach gut aufgehoben zu sein. Sie sollten die Sicherheit haben, sich anvertrauen zu können. Ein erster Eindruck ist schon recht verlässlich, wenn man gewohnt ist, auf sein “Bauchgefühl” zu hören. Allerdings kann sich ein vertrautes Verhältnis […]